Beweeg vrij en geniet met Ismakogie
site landelijke Ismakogievereniging:
De Weense professor Anne Seidel ontwikkelde de Westerse houding- en bewegingsleer Ismakogie.
Anne Seidel:
-alle spieren staan met elkaar in verbinding
-zelfs de kleinste beweging heeft effect op het hele lichaam
als rimpelingen in water als er een steen in gegooid wordt
Basis van een goede houding: de voeten, als de blokkentoren van een peuter:
-staan de blokken aan de basis niet goed, dan wordt de hele toren wankel;
-staan ze netjes zoals ze horen, dan is de toren in balans.
In de Ismakogie begint je ontdekkingsreis door het lichaam daarom bij de voeten en werken we vandaar omhoog.
Professor Anne Seidel leefde van 1900 - 1997 en was tot op hoge leeftijd fit en actief.
Meer over haar kun je lezen op de landelijke site: www.ismakogie.nl
Betekenis van het woord Ismakogie:
die physiologisch
der beeinflussbaren
im
nach erkennbaren
I deale
S chwingungsrythmik
M uskeln
A lltagsleben
K örpereigenen
O rdnungsgesetzen
GIE = leer
In gewoon Nederlands:
het ideale bewegingsritme van alle beïnvloedbare spieren
in het dagelijks leven naar lichaamseigen mogelijkheden.
Het logo door de prof ontworpen
verbeeldt de wisselende spanning tussen:
- ‘lengtespanning’ = verticale ellips
- ‘breedtespanning’ = toegeven aan zwaartekracht = horizontale ellips
- de spanning ertussenin, de ‘rustspanning’ = het rondje
In de rustspanning zijn de spieren klaar om inspanning te leveren zonder overmatig gespannen te zijn.
Leuk detail:
de inhoud van de ellipsen en het rondje is exact gelijk, ook bij ons lichaam blijft immers de inhoud dezelfde als wij van vorm veranderen.