site landelijke Ismakogievereniging:

www.ismakogie.nl

Graag vitaal & fit blijven / weer worden?

Je kunt op iedere leeftijd beginnen met Ismakogie omdat je je spieren je leven lang positief kunt beïnvloeden. Ook je spierconditie kun je weer opbouwen met ismakogie.


Cursussen

Er zijn cursussen op verschillende niveaus en voor verschillende doelgroepen.


Sport

  1. -Sport je graag en werk je zo aan je conditie, kom dan eens voelen hoe Ismakogie dat ondersteunt. Een slechte houding in het dagelijks leven kan veel afbreuk doen aan door sport bereikte resultaten.


  1. -Niets voor jou om al zwetend aan je conditie te werken? Dan is Ismakogie de ideale manier om toch je spieren in conditie te krijgen/houden.


Privéles

Soms is het fijner alleen les te krijgen, bijvoorbeeld om snel van bepaalde lichamelijke klachten af te komen. Daarom kun je ook individueel les nemen.


Lezing

Lezingen kunnen aangevraagd worden, ook voor grote groepen.

Je hoort wat over professor Anne Seidel. Verder vertel ik wat Ismakogie inhoudt en hoe je het kunt leren. Ook merk je hoe Ismakogie toepasbaar is in het dagelijks leven. Natuurlijk doen we ook oefeningen om iets van de Ismakogie te ervaren in je eigen lichaam.


Workshops

Een gezellig & leerzaam uitje voor een groep? Huur me in voor een workshop Ismakogie.


Bedrijven

Oefeningen bijvoorbeeld voor



- HSE: Health, safety and environment:    - juiste houding op je werkplek

                                                                 - ziekteverzuim: voorkomen => beter & goedkoper dan genezen

                                                                 - gezellig jaarlijks afdelingsuitje

 
  1. -achter het bureau zonder tijdverlies

  2. -mensen die staand werken

  3. -mensen die veel tillen

Personalia

Naam:


Contact:


Lizeth Hommes-Petter

Ismakogie-docent

lizeth@beweeggeniet.nl